Как справляться с тревогой и стрессом, находить силы для поддержки близких?

На вебинаре рассмотрим:

• Механизм реагирования организма на длительную тревогу и стресс
• Как трансформировать тревогу в энергию новых дел?
• Как справляться с негативными новостями?
• Как снижать стресс и сохранять ресурсное состояние?
• Как поддержать пожилых родственников?
• Полезные практики и лайфхаки